Saunas extérieurs

Découvrez les bienfaits du sauna extérieur, symbole du bien-être scandinave. Chauffé entre 80 et 90°C, il soulage les tensions, stimule la circulation, purifie la peau et renforce les défenses naturelles. Offrez-vous un rituel complet en extérieur, propice à la détente, à la détoxification et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Comment choisir votre sauna extérieur

Fabriqués à la main en Scandinavie

Matériaux durables de haute qualité

Garantie fabricant 5 ans incluse

Installation partout en France

Les bienfaits du sauna extérieur

Le sauna est une pratique nordique ancestrale d’échange et de relaxation reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé physique, psychologique et le bien-être. En stimulant une sudation intense, il permet d’éliminer les toxines accumulées, purifiant ainsi la peau et revitalisant l’organisme. La chaleur intense du sauna favorise la détente musculaire, soulageant les tensions et les douleurs, notamment après une activité physique. Véritable anti-stress, il apaise l’esprit, améliore la qualité du sommeil et réduit les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Utilisé en alternance avec le bain nordique froid ou le bain de neige, le sauna extérieur booste également la circulation sanguine et renforce le système immunitaire, grâce au choc thermique créé par les contrastes de température. Le sauna extérieur est une expérience de bien-être incontournable, idéale pour se ressourcer et retrouver une harmonie entre corps et esprit.

Détoxification naturelle du corps

La chaleur intense du sauna stimule une sudation profonde, aidant à éliminer les toxines et impuretés accumulées. Une peau purifiée, un organisme revitalisé et une sensation de légèreté durable.

Réduction du stress et amélioration du sommeil

Véritable anti-stress, le sauna diminue le taux de cortisol, apaise l’esprit et favorise un sommeil plus profond. Vous ressortez de votre séance de sauna apaisé, avec un esprit plus clair et détendu.

Soulagement des tensions musculaires

Le sauna détend les muscles, soulage les douleurs et favorise la récupération après l’effort. Idéal après une activité physique ou une journée éprouvante, il redonne souplesse et confort au corps.

Renforcement du système immunitaire

En alternant chaleur du sauna et bain froid, le corps active ses défenses naturelles. Ce contraste thermique stimule la circulation sanguine et renforce la résistance face aux agressions extérieures.

Les avantages du sauna extérieur

Le sauna d’extérieur offre une expérience unique alliant merveilleusement bien-être et connexion à la nature. En effet, installé en plein air, le sauna extérieur permet de profiter d’un moment de relaxation tout en admirant le paysage environnant en faveur d’une évasion totale. Bien plus qu’un simple outil de bien-être, les saunas extérieurs conçus en bois massif s’intègrent harmonieusement à tous types de jardins, cours ou terrasses offrant un cadre authentique et apaisant. Un sauna extérieur qualitatif est conçu de manière à pouvoir résister durablement aux intempéries et à maintenir efficacement la chaleur même en cas de très faibles températures. En hiver, le contraste thermique entre la chaleur intense du sauna et l’eau fraîche d’un bain nordique froid ou de la neige décuple ses bienfaits pour le corps et l’esprit. Avec un sauna extérieur, chaque séance devient une parenthèse ressourçante au cœur de la nature.

Notre offre de saunas extérieurs

Spa Suédois propose une gamme de saunas extérieurs et d’accessoires pour sauna extérieur de grande qualité et de conception scandinave : saunas tonneaux extérieurs, cabines saunas extérieurs, de différents design, volumes, matériaux et sous forme de sauna d’extérieur avec poêle à bois ou avec poêle électrique. Pour trouver l’équilibre parfait entre confort, qualité, style et budget et en faveur d’une expérience de relaxation personnalisée, nos équipes et partenaires sont à votre disposition pour vous aider à dénicher le sauna extérieur qui correspond le mieux à vos besoins.

Comment choisir son sauna extérieur ?

Choisir le sauna extérieur idéal demande de prendre en compte plusieurs critères.

Identifiez l’usage de votre sauna extérieur pour assurer un espace confortable : en solo, à deux ou à plusieurs. Pensez à son futur emplacement : jardin, cour, terrasse ? La surface disponible influencera le choix du modèle de sauna.

Selon vos goûts et l’harmonie avec votre extérieur. Le sauna tonneau apporte un style pittoresque pour une ambiance plus chaleureuse. Le sauna cabine séduit par sa silhouette élégante et raffinée pour un aménagement plus structuré.

Le poêle électrique offre une utilisation intuitive et un contrôle précis pour un usage régulier sans contrainte. Le poêle à bois demande plus de préparation mais procure une expérience sensorielle unique au plus proche de la tradition nordique.

Les essences de bois comme le pin thermotraité et le cèdre rouge assurent une excellente isolation, une belle esthétique et une grande longévité. Ces matériaux ont également l’avantage d’être simples d’entretien, à l’intérieur comme à l’extérieur.

FAQ

Les questions les plus fréquemment posées par nos clients sur les saunas extérieurs.

Qu’est-ce qu’un sauna extérieur traditionnel ?

Le sauna dit “traditionnel” est une cabine en bois chauffée à haute température (70 à 100 °C), installée en plein air et inspirée des rituels nordiques. Il fonctionne avec un poêle à bois ou électrique qui chauffe des pierres. En versant de l’eau sur ces pierres, on crée la vapeur appelée löyly : une chaleur enveloppante, symbole de purification dans la culture finlandaise. Fabriqué en bois massif (épicéa, pin, cèdre…), le sauna extérieur traditionnel offre une excellente isolation et une ambiance authentique. Alterné avec un bain froid, il stimule la circulation, élimine les toxines et réduit le stress. Le sauna traditionnel est une expérience de bien-être complète, reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.

Quelle différence entre sauna tonneau et sauna cabine ?

Les principales différences entre un sauna tonneau et un sauna cabine réside dans leur design et structure. Le sauna tonneau, reconnaissable à sa forme arrondie en forme de baril, offre une esthétique et ambiance plus authentique, rustique et chaleureuse. De plus, son volume d’air réduit, par rapport aux saunas cabine de même capacité, permet une montée à température plus rapide et homogène. Le sauna cabine adopte une conception plus moderne parfaite pour les jardins structurés ou les espaces contemporains. Le sauna cabine se distingue généralement par plus de modularité : dimensions, agencement intérieur, essences de bois ou finitions sont facilement personnalisables selon vos envies.

Sauna extérieur avec poêle électrique ou poêle à bois ?

Pour un sauna extérieur, le choix entre poêle électrique et poêle à bois dépend de l’expérience recherchée. Le poêle à bois offre une ambiance authentique, avec une chaleur enveloppante, le crépitement du feu et la vue sur les flammes. Il fonctionne sans électricité mais nécessite plus de préparation (stockage du bois, évacuation des fumées). Le poêle électrique séduit par son intuitivité, allumage rapide et contrôle précis de la température, idéal pour un usage régulier sans contraintes. Les deux systèmes garantissent une montée à température efficace et peuvent être associés à des pierres pour créer le löyly, caractéristique du sauna traditionnel. Il s’agira donc de choisir entre authenticité ou praticité.

Comment et où installer un sauna extérieur chez soi ?

L’installation d’un sauna extérieur chez soi demande un emplacement stable, plat et de niveau. Une dalle béton, une structure bois ou un lit de gravier compacté peuvent garantir la stabilité du sauna. Prévoyez une alimentation électrique si vous optez pour un poêle sauna électrique. Pour un poêle sauna à bois, assurez-vous d’un bon dégagement pour l’évacuation des fumées. Vérifiez les règles d’urbanisme locales : un permis peut être requis selon la taille du sauna. Que le sauna extérieur soit livré assemblé ou en kit, vous pouvez bénéficier d’un produit clé en main grâce à notre service d’installation. Pour en savoir plus, découvrez notre article complet sur comment installer votre sauna extérieur.

Combien de temps pour chauffer un sauna extérieur ?

Le temps de chauffe d’un sauna extérieur dépend de plusieurs facteurs comme la puissance du poêle, le volume de la cabine, la qualité de l’isolation thermique de la structure et la température initiale. Généralement, un poêle pour sauna extérieur bien dimensionné vous permettra d’atteindre une température de 70 à 90 °C en 30 à 45 minutes. Notez que pour un volume similaire, les saunas tonneau auront tendance à chauffer plus rapidement que les saunas cabine. Leur conception réduit l’espace à chauffer et favorise une diffusion rapide et homogène de la chaleur. Il est également possible de surdimensionner votre poêle de sauna extérieur afin de bénéficier d’une chauffe plus rapide et efficace.

Comment entretenir un sauna extérieur ?

Entretenir un sauna extérieur prolonge sa durée de vie et garantit une utilisation saine et agréable. Après chaque séance, aérez la cabine pour évacuer l’humidité. Rincez les bancs, plancher et parois à l’eau claire pour limiter le développement bactérien. Nettoyez les surfaces une fois par mois avec un détergent doux, et une fois par an avec un produit désinfectant. À l’extérieur, le bois Thermowood® doit être traité annuellement avec une huile pour bois thermotraité anti UV afin de conserver sa couleur éclatante. Vérifiez également l’état du poêle, des pierres et du conduit de fumée si vous utilisez un poêle à bois. Pour en savoir plus, découvrez notre article complet sur comment entretenir votre sauna extérieur.

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